Знай, что у тебя на тарелке
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига
Калорийность и пищевая ценность
аляскинский коренной
107
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,6 g 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Железо 3,9 mg 22%
- Фосфор 242 mg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 0 g | 9 g |
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига: частые вопросы
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 100 g: сколько калорий?
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 100 g: 107 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 50 g: сколько калорий?
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 50 g: 54 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 150 g: сколько калорий?
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 150 g: 161 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 200 g: сколько калорий?
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 200 g: 214 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 7,2 g.
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 250 g: сколько калорий?
Голова, глаза, щеки и мягкие кости широкого сига, 250 g: 268 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.
Источник: USDA FoodData Central 168034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки