Знай, что у тебя на тарелке
глаз карибу
Калорийность и пищевая ценность
сырой, коренной житель Аляски
326
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы0 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 31 g 40%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 4,7 mg 26%
- Фосфор 58 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,4 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 22 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 27 g | 0 g | 79 g |
глаз карибу: частые вопросы
глаз карибу, 100 g: сколько калорий?
глаз карибу, 100 g: 326 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.
глаз карибу, 50 g: сколько калорий?
глаз карибу, 50 g: 163 ккал, белки 5,4 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
глаз карибу, 150 g: сколько калорий?
глаз карибу, 150 g: 489 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.
глаз карибу, 200 g: сколько калорий?
глаз карибу, 200 g: 652 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 63 g.
глаз карибу, 250 g: сколько калорий?
глаз карибу, 250 g: 815 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 79 g.
Источник: USDA FoodData Central 169801 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки