Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый смузи Original Superfood
Калорийность и пищевая ценность
odwalla
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 10 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 31,3 mg 35%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5 mg 1%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 145 mg 3%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 порция | 227 g | 114 | 1,4 g | 25 g | 0,8 g |
| 2 порции | 454 g | 227 | 2,9 g | 50 g | 1,6 g |
| ½ порции | 113,5 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 порции | 681 g | 341 | 4,3 g | 74 g | 2,5 g |
| 4 порции | 908 g | 454 | 5,7 g | 99 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 22 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 27 g | 0,9 g |
Фруктовый смузи Original Superfood: частые вопросы
Фруктовый смузи Original Superfood, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 100 g: 50 ккал, белки 0,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 1 порция (227 g): сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 1 порция (227 g): 114 ккал, белки 1,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,8 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 2 порции (454 g): сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 2 порции (454 g): 227 ккал, белки 2,9 g, углеводы 50 g, жиры 1,6 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, ½ порции (113,5 g): сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, ½ порции (113,5 g): 57 ккал, белки 0,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 3 порции (681 g): сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 3 порции (681 g): 341 ккал, белки 4,3 g, углеводы 74 g, жиры 2,5 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 4 порции (908 g): сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 4 порции (908 g): 454 ккал, белки 5,7 g, углеводы 99 g, жиры 3,3 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 50 g: 25 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,2 g.
Фруктовый смузи Original Superfood, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый смузи Original Superfood, 150 g: 75 ккал, белки 0,9 g, углеводы 16 g, жиры 0,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 168208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки