Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовое желе
Калорийность и пищевая ценность
82
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы19 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 18 g —
- Натрий 2,8 mg 0%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,4 µg 0%
- Витамин C 16,1 mg 18%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 7,9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,8 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 10,2 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 0,21 µg 0%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 0,9 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,1 g | 46 g | 0,4 g |
Фруктовое желе: частые вопросы
Фруктовое желе, 100 g: сколько калорий?
Фруктовое желе, 100 g: 82 ккал, белки 0,5 g, углеводы 19 g, жиры 0,2 g.
Фруктовое желе, 50 g: сколько калорий?
Фруктовое желе, 50 g: 41 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,3 g, жиры 0,1 g.
Фруктовое желе, 150 g: сколько калорий?
Фруктовое желе, 150 g: 123 ккал, белки 0,7 g, углеводы 28 g, жиры 0,3 g.
Фруктовое желе, 200 g: сколько калорий?
Фруктовое желе, 200 g: 164 ккал, белки 0,9 g, углеводы 37 g, жиры 0,4 g.
Фруктовое желе, 250 g: сколько калорий?
Фруктовое желе, 250 g: 205 ккал, белки 1,1 g, углеводы 46 g, жиры 0,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 4018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки