Знай, что у тебя на тарелке
Fruit salad, orange, banana, apple, grape
Калорийность и пищевая ценность
51
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы11 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 2,3 mg 0%
- Холестерин 0,11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,8 µg 0%
- Витамин C 21,3 mg 24%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22,8 mg 2%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 11,4 mg 3%
- Фосфор 16,4 mg 1%
- Калий 154 mg 3%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 0,15 µg 0%
- Йод 0,69 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 27 g | 0,4 g |
Fruit salad, orange, banana, apple, grape: частые вопросы
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 100 g: сколько калорий?
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 100 g: 51 ккал, белки 0,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 50 g: сколько калорий?
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 50 g: 26 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,1 g.
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 150 g: сколько калорий?
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 150 g: 77 ккал, белки 0,8 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 200 g: сколько калорий?
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 200 g: 102 ккал, белки 1 g, углеводы 21 g, жиры 0,4 g.
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 250 g: сколько калорий?
Fruit salad, orange, banana, apple, grape, 250 g: 128 ккал, белки 1,3 g, углеводы 27 g, жиры 0,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 4015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки