Знай, что у тебя на тарелке
Fruit salad orange banana apple peach
Калорийность и пищевая ценность
57
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы12.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 12.2 g 4%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 11.6 g —
- Натрий 2.1 mg 0%
- Холестерин 0.08 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 16.8 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.55 mg 4%
- Витамин K 1.8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.36 mg 2%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 10.3 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 18.7 mg 1%
- Железо 0.34 mg 2%
- Магний 11.2 mg 3%
- Фосфор 15.4 mg 1%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0.12 mg 1%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 0.19 µg 0%
- Йод 0.79 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.5 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.7 g | 18.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.9 g | 24.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1.2 g | 30.5 g | 0.4 g |
Fruit salad orange banana apple peach: частые вопросы
Fruit salad orange banana apple peach, 100 g: сколько калорий?
Fruit salad orange banana apple peach, 100 g: 57 ккал, белки 0.5 g, углеводы 12.2 g, жиры 0.2 g.
Fruit salad orange banana apple peach, 50 g: сколько калорий?
Fruit salad orange banana apple peach, 50 g: 29 ккал, белки 0.2 g, углеводы 6.1 g, жиры 0.1 g.
Fruit salad orange banana apple peach, 150 g: сколько калорий?
Fruit salad orange banana apple peach, 150 g: 86 ккал, белки 0.7 g, углеводы 18.3 g, жиры 0.2 g.
Fruit salad orange banana apple peach, 200 g: сколько калорий?
Fruit salad orange banana apple peach, 200 g: 114 ккал, белки 0.9 g, углеводы 24.4 g, жиры 0.3 g.
Fruit salad orange banana apple peach, 250 g: сколько калорий?
Fruit salad orange banana apple peach, 250 g: 143 ккал, белки 1.2 g, углеводы 30.5 g, жиры 0.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 4016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки