Знай, что у тебя на тарелке
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Калорийность и пищевая ценность
81
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы14 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 81 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 4,8 g —
- Натрий 9,9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 268 µg 30%
- Витамин C 12,9 mg 14%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 15,9 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20,8 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 30,4 mg 7%
- Фосфор 86,8 mg 7%
- Калий 344 mg 7%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 0,67 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot: частые вопросы
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 100 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 100 g: 81 ккал, белки 3,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,8 g.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 50 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 50 g: 41 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,4 g.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 150 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 150 g: 122 ккал, белки 4,6 g, углеводы 20 g, жиры 1,2 g.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 200 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 200 g: 162 ккал, белки 6,1 g, углеводы 27 g, жиры 1,6 g.
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 250 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot, 250 g: 203 ккал, белки 7,6 g, углеводы 34 g, жиры 2 g.
Источник: Fineli (Finland) 32156 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки