Знай, что у тебя на тарелке
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Калорийность и пищевая ценность
49
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы3,2 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 390 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 50,6 µg 6%
- Витамин C 67,5 mg 75%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 5,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 37,3 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12,1 mg 1%
- Железо 0,51 mg 3%
- Магний 17,3 mg 4%
- Фосфор 30,8 mg 2%
- Калий 262 mg 6%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,35 µg 1%
- Йод 0,69 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 7,9 g | 8,3 g |
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil: частые вопросы
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 100 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 100 g: 49 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,2 g, жиры 3,3 g.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 50 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 50 g: 25 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,6 g, жиры 1,7 g.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 150 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 150 g: 74 ккал, белки 1 g, углеводы 4,7 g, жиры 5 g.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 200 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 200 g: 98 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,3 g, жиры 6,6 g.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 250 g: сколько калорий?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil, 250 g: 123 ккал, белки 1,6 g, углеводы 7,9 g, жиры 8,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки