Знай, что у тебя на тарелке

Фриттата с сыром и лососем или тунцом

Калорийность и пищевая ценность

домашняя

207

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы1,2 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 100 g: сколько калорий?

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 100 g: 207 ккал, белки 22 g, углеводы 1,2 g, жиры 13 g.

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 50 g: сколько калорий?

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 50 g: 104 ккал, белки 11 g, углеводы 0,6 g, жиры 6,5 g.

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 150 g: сколько калорий?

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 150 g: 311 ккал, белки 32 g, углеводы 1,8 g, жиры 20 g.

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 200 g: сколько калорий?

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 200 g: 414 ккал, белки 43 g, углеводы 2,4 g, жиры 26 g.

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 250 g: сколько калорий?

Фриттата с сыром и лососем или тунцом, 250 g: 518 ккал, белки 54 g, углеводы 3 g, жиры 33 g.

Источник: ausnut F004032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки