Знай, что у тебя на тарелке
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted: частые вопросы
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 100 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 100 g: 108 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 50 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 50 g: 54 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 150 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 150 g: 162 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 200 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 200 g: 216 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 250 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted, 250 g: 270 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
Источник: tbca BRC0098E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки