Знай, что у тебя на тарелке
Пресноводный тукунаре
Калорийность и пищевая ценность
цельный, свежий
133
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 58 g | 0 g | 12 g |
Пресноводный тукунаре: частые вопросы
Пресноводный тукунаре, 100 g: сколько калорий?
Пресноводный тукунаре, 100 g: 133 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Пресноводный тукунаре, 50 g: сколько калорий?
Пресноводный тукунаре, 50 g: 67 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Пресноводный тукунаре, 150 g: сколько калорий?
Пресноводный тукунаре, 150 g: 200 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Пресноводный тукунаре, 200 g: сколько калорий?
Пресноводный тукунаре, 200 g: 266 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.
Пресноводный тукунаре, 250 g: сколько калорий?
Пресноводный тукунаре, 250 g: 333 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: tbca BRC0033E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки