Знай, что у тебя на тарелке
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt: частые вопросы
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 100 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 100 g: 112 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 50 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 50 g: 56 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 150 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 150 g: 168 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 200 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 200 g: 224 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 250 g: сколько калорий?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt, 250 g: 280 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Источник: tbca BRC0099E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки