Знай, что у тебя на тарелке

French omelette with ham, prepared

Калорийность и пищевая ценность

143

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы1,3 g

Жир9,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

French omelette with ham, prepared, 100 g: сколько калорий?

French omelette with ham, prepared, 100 g: 143 ккал, белки 13 g, углеводы 1,3 g, жиры 9,6 g.

French omelette with ham, prepared, 50 g: сколько калорий?

French omelette with ham, prepared, 50 g: 72 ккал, белки 6,4 g, углеводы 0,7 g, жиры 4,8 g.

French omelette with ham, prepared, 150 g: сколько калорий?

French omelette with ham, prepared, 150 g: 215 ккал, белки 19 g, углеводы 2 g, жиры 14 g.

French omelette with ham, prepared, 200 g: сколько калорий?

French omelette with ham, prepared, 200 g: 286 ккал, белки 26 g, углеводы 2,6 g, жиры 19 g.

French omelette with ham, prepared, 250 g: сколько калорий?

French omelette with ham, prepared, 250 g: 358 ккал, белки 32 g, углеводы 3,3 g, жиры 24 g.

Источник: Swiss FSVO 1501 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки