Знай, что у тебя на тарелке

Frankfurter, light, oven-baked

Калорийность и пищевая ценность

169
калорийkcal на 100 g
Белок12.4 g
Углеводы5.5 g
Жир9.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 169 kcal —
  • Белки 12.4 g 25%
  • Углеводы 5.5 g 2%
  • Жиры 9.7 g 12%
  • Насыщенные жиры 3.3 g 16%
  • Клетчатка 0.1 g 0%
  • Сахара 1.1 g —
  • Натрий 770 mg 33%
  • Холестерин 44.8 mg 15%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12.3 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.31 µg 2%
  • Витамин E 0.33 mg 2%
  • Витамин K 14.1 µg 12%
  • Тиамин (B1) 0.33 mg 28%
  • Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 3.4 mg 22%
  • Витамин B6 0.26 mg 15%
  • Фолат (B9) 4.2 µg 1%
  • Витамин B12 0.39 µg 16%

Минералы

  • Кальций 17.9 mg 1%
  • Железо 0.72 mg 4%
  • Магний 14.9 mg 4%
  • Фосфор 112 mg 9%
  • Калий 167 mg 4%
  • Цинк 1.2 mg 11%
  • Медь 0.06 mg 7%
  • Марганец 0.01 mg 1%
  • Селен 10.1 µg 18%
  • Йод 6.2 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16912.4 g5.5 g9.7 g
50 g50 g856.2 g2.7 g4.8 g
150 g150 g25418.6 g8.2 g14.5 g
200 g200 g33824.8 g10.9 g19.4 g
250 g250 g42331 g13.7 g24.2 g

Frankfurter, light, oven-baked: частые вопросы

Frankfurter, light, oven-baked, 100 g: сколько калорий?

Frankfurter, light, oven-baked, 100 g: 169 ккал, белки 12.4 g, углеводы 5.5 g, жиры 9.7 g.

Frankfurter, light, oven-baked, 50 g: сколько калорий?

Frankfurter, light, oven-baked, 50 g: 85 ккал, белки 6.2 g, углеводы 2.7 g, жиры 4.8 g.

Frankfurter, light, oven-baked, 150 g: сколько калорий?

Frankfurter, light, oven-baked, 150 g: 254 ккал, белки 18.6 g, углеводы 8.2 g, жиры 14.5 g.

Frankfurter, light, oven-baked, 200 g: сколько калорий?

Frankfurter, light, oven-baked, 200 g: 338 ккал, белки 24.8 g, углеводы 10.9 g, жиры 19.4 g.

Frankfurter, light, oven-baked, 250 g: сколько калорий?

Frankfurter, light, oven-baked, 250 g: 423 ккал, белки 31 g, углеводы 13.7 g, жиры 24.2 g.

Источник: Fineli (Finland) 30339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки