Знай, что у тебя на тарелке
Flour omelette with ham, prepared
Калорийность и пищевая ценность
155
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы17 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 410 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,7 g | 17 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,9 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 19 g | 34 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 24 g | 43 g | 13 g |
Flour omelette with ham, prepared: частые вопросы
Flour omelette with ham, prepared, 100 g: сколько калорий?
Flour omelette with ham, prepared, 100 g: 155 ккал, белки 9,7 g, углеводы 17 g, жиры 5,1 g.
Flour omelette with ham, prepared, 50 g: сколько калорий?
Flour omelette with ham, prepared, 50 g: 78 ккал, белки 4,9 g, углеводы 8,6 g, жиры 2,6 g.
Flour omelette with ham, prepared, 150 g: сколько калорий?
Flour omelette with ham, prepared, 150 g: 233 ккал, белки 15 g, углеводы 26 g, жиры 7,7 g.
Flour omelette with ham, prepared, 200 g: сколько калорий?
Flour omelette with ham, prepared, 200 g: 310 ккал, белки 19 g, углеводы 34 g, жиры 10 g.
Flour omelette with ham, prepared, 250 g: сколько калорий?
Flour omelette with ham, prepared, 250 g: 388 ккал, белки 24 g, углеводы 43 g, жиры 13 g.
Источник: Swiss FSVO 1526 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки