Знай, что у тебя на тарелке

Flour omelette with cheese, prepared

Калорийность и пищевая ценность

194
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы18 g
Жир8,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 194 kcal —
  • Белки 9,9 g 20%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 8,8 g 11%
  • Насыщенные жиры 4,4 g 22%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 1,3 g —
  • Натрий 360 mg 16%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1949,9 g18 g8,8 g
50 g50 g975 g9,1 g4,4 g
150 g150 g29115 g27 g13 g
200 g200 g38820 g36 g18 g
250 g250 g48525 g46 g22 g

Flour omelette with cheese, prepared: частые вопросы

Flour omelette with cheese, prepared, 100 g: сколько калорий?

Flour omelette with cheese, prepared, 100 g: 194 ккал, белки 9,9 g, углеводы 18 g, жиры 8,8 g.

Flour omelette with cheese, prepared, 50 g: сколько калорий?

Flour omelette with cheese, prepared, 50 g: 97 ккал, белки 5 g, углеводы 9,1 g, жиры 4,4 g.

Flour omelette with cheese, prepared, 150 g: сколько калорий?

Flour omelette with cheese, prepared, 150 g: 291 ккал, белки 15 g, углеводы 27 g, жиры 13 g.

Flour omelette with cheese, prepared, 200 g: сколько калорий?

Flour omelette with cheese, prepared, 200 g: 388 ккал, белки 20 g, углеводы 36 g, жиры 18 g.

Flour omelette with cheese, prepared, 250 g: сколько калорий?

Flour omelette with cheese, prepared, 250 g: 485 ккал, белки 25 g, углеводы 46 g, жиры 22 g.

Источник: Swiss FSVO 1523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки