Знай, что у тебя на тарелке
Fish balls, canned
Калорийность и пищевая ценность
75
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы5,4 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 432 mg 19%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1,6 µg 0%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
- Холин 68,3 mg 12%
Минералы
- Кальций 16,5 mg 1%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 6,6 mg 2%
- Фосфор 41,9 mg 3%
- Калий 61,9 mg 1%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 10,4 µg 19%
- Йод 35,6 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8,3 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5,7 g |
Fish balls, canned: частые вопросы
Fish balls, canned, 100 g: сколько калорий?
Fish balls, canned, 100 g: 75 ккал, белки 8,3 g, углеводы 5,4 g, жиры 2,3 g.
Fish balls, canned, 50 g: сколько калорий?
Fish balls, canned, 50 g: 38 ккал, белки 4,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,1 g.
Fish balls, canned, 150 g: сколько калорий?
Fish balls, canned, 150 g: 113 ккал, белки 13 g, углеводы 8 g, жиры 3,4 g.
Fish balls, canned, 200 g: сколько калорий?
Fish balls, canned, 200 g: 151 ккал, белки 17 g, углеводы 11 g, жиры 4,6 g.
Fish balls, canned, 250 g: сколько калорий?
Fish balls, canned, 250 g: 188 ккал, белки 21 g, углеводы 13 g, жиры 5,7 g.
Источник: Frida (Denmark) 165 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки