Знай, что у тебя на тарелке
Филе трески
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, жареное, домашнее
143
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы4,5 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Филе трески: частые вопросы
Филе трески, 100 g: сколько калорий?
Филе трески, 100 g: 143 ккал, белки 18 g, углеводы 4,5 g, жиры 6 g.
Филе трески, 50 g: сколько калорий?
Филе трески, 50 g: 72 ккал, белки 8,8 g, углеводы 2,3 g, жиры 3 g.
Филе трески, 150 g: сколько калорий?
Филе трески, 150 g: 215 ккал, белки 26 g, углеводы 6,8 g, жиры 9 g.
Филе трески, 200 g: сколько калорий?
Филе трески, 200 g: 286 ккал, белки 35 g, углеводы 9 g, жиры 12 g.
Филе трески, 250 g: сколько калорий?
Филе трески, 250 g: 358 ккал, белки 44 g, углеводы 11 g, жиры 15 g.
Источник: slv 1301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки