Знай, что у тебя на тарелке
Филе трески
Калорийность и пищевая ценность
в кляре, с пивом, жареное во фритюре
221
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы13 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 221 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 30 g |
Филе трески: частые вопросы
Филе трески, 100 g: сколько калорий?
Филе трески, 100 g: 221 ккал, белки 15 g, углеводы 13 g, жиры 12 g.
Филе трески, 50 g: сколько калорий?
Филе трески, 50 g: 111 ккал, белки 7,4 g, углеводы 6,4 g, жиры 5,9 g.
Филе трески, 150 g: сколько калорий?
Филе трески, 150 g: 332 ккал, белки 22 g, углеводы 19 g, жиры 18 g.
Филе трески, 200 g: сколько калорий?
Филе трески, 200 g: 442 ккал, белки 30 g, углеводы 26 g, жиры 24 g.
Филе трески, 250 g: сколько калорий?
Филе трески, 250 g: 553 ккал, белки 37 g, углеводы 32 g, жиры 30 g.
Источник: BLS (Germany) Y693723 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки