Знай, что у тебя на тарелке
Филе трески
Калорийность и пищевая ценность
обвалянное в панировочных сухарях, сырое
142
калорийkcal на 100 g
Белок15.8 g
Углеводы11.6 g
Жир3.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 15.8 g 32%
- Углеводы 11.6 g 4%
- Жиры 3.3 g 4%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 15.8 g | 11.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.9 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 23.7 g | 17.4 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 31.6 g | 23.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 39.5 g | 29 g | 8.3 g |
Филе трески: частые вопросы
Филе трески, 100 g: сколько калорий?
Филе трески, 100 g: 142 ккал, белки 15.8 g, углеводы 11.6 g, жиры 3.3 g.
Филе трески, 50 g: сколько калорий?
Филе трески, 50 g: 71 ккал, белки 7.9 g, углеводы 5.8 g, жиры 1.7 g.
Филе трески, 150 g: сколько калорий?
Филе трески, 150 g: 213 ккал, белки 23.7 g, углеводы 17.4 g, жиры 5 g.
Филе трески, 200 g: сколько калорий?
Филе трески, 200 g: 284 ккал, белки 31.6 g, углеводы 23.2 g, жиры 6.6 g.
Филе трески, 250 g: сколько калорий?
Филе трески, 250 g: 355 ккал, белки 39.5 g, углеводы 29 g, жиры 8.3 g.
Источник: mvt 04.070 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки