Знай, что у тебя на тарелке
Филе трески
Калорийность и пищевая ценность
фаршированное, с основным белым соусом со сливками, запечённое
163
калорийkcal на 100 g
Белок15.8 g
Углеводы2.2 g
Жир9.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 15.8 g 32%
- Углеводы 2.2 g 1%
- Жиры 9.9 g 13%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 15.8 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.9 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23.7 g | 3.3 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31.6 g | 4.4 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39.5 g | 5.5 g | 24.8 g |
Филе трески: частые вопросы
Филе трески, 100 g: сколько калорий?
Филе трески, 100 g: 163 ккал, белки 15.8 g, углеводы 2.2 g, жиры 9.9 g.
Филе трески, 50 g: сколько калорий?
Филе трески, 50 g: 82 ккал, белки 7.9 g, углеводы 1.1 g, жиры 5 g.
Филе трески, 150 g: сколько калорий?
Филе трески, 150 g: 245 ккал, белки 23.7 g, углеводы 3.3 g, жиры 14.9 g.
Филе трески, 200 g: сколько калорий?
Филе трески, 200 g: 326 ккал, белки 31.6 g, углеводы 4.4 g, жиры 19.8 g.
Филе трески, 250 g: сколько калорий?
Филе трески, 250 g: 408 ккал, белки 39.5 g, углеводы 5.5 g, жиры 24.8 g.
Источник: BLS (Germany) Y622733 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки