Знай, что у тебя на тарелке
Филе трески
Калорийность и пищевая ценность
обжаренное на сковороде
156
калорийkcal на 100 g
Белок21.8 g
Углеводы3.8 g
Жир5.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 156 kcal —
- Белки 21.8 g 44%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 5.9 g 8%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.8 g | 3.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.9 g | 1.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.7 g | 5.7 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.6 g | 7.6 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54.5 g | 9.5 g | 14.8 g |
Филе трески: частые вопросы
Филе трески, 100 g: сколько калорий?
Филе трески, 100 g: 156 ккал, белки 21.8 g, углеводы 3.8 g, жиры 5.9 g.
Филе трески, 50 g: сколько калорий?
Филе трески, 50 g: 78 ккал, белки 10.9 g, углеводы 1.9 g, жиры 3 g.
Филе трески, 150 g: сколько калорий?
Филе трески, 150 g: 234 ккал, белки 32.7 g, углеводы 5.7 g, жиры 8.9 g.
Филе трески, 200 g: сколько калорий?
Филе трески, 200 g: 312 ккал, белки 43.6 g, углеводы 7.6 g, жиры 11.8 g.
Филе трески, 250 g: сколько калорий?
Филе трески, 250 g: 390 ккал, белки 54.5 g, углеводы 9.5 g, жиры 14.8 g.
Источник: mvt 04.346 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки