Знай, что у тебя на тарелке

Филе сардины

Калорийность и пищевая ценность

морское, консервированное в масле

277

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы0 g

Жир23 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	277	18 g	23 g
50 g	50 g	139	9,1 g	11 g
150 g	150 g	416	27 g	34 g
200 g	200 g	554	36 g	46 g
250 g	250 g	693	45 g	57 g

Филе сардины, 100 g: сколько калорий?

Филе сардины, 100 g: 277 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Филе сардины, 50 g: сколько калорий?

Филе сардины, 50 g: 139 ккал, белки 9,1 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Филе сардины, 150 g: сколько калорий?

Филе сардины, 150 g: 416 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.

Филе сардины, 200 g: сколько калорий?

Филе сардины, 200 g: 554 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 46 g.

Филе сардины, 250 g: сколько калорий?

Филе сардины, 250 g: 693 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.

Источник: tbca BRC0073E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки