Знай, что у тебя на тарелке
Филе бараньего ребра
Калорийность и пищевая ценность
сырое
232
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 69,6 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Витамин B12 1,5 µg 61%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,2 mg 6%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
Филе бараньего ребра: частые вопросы
Филе бараньего ребра, 100 g: сколько калорий?
Филе бараньего ребра, 100 g: 232 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Филе бараньего ребра, 50 g: сколько калорий?
Филе бараньего ребра, 50 g: 116 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.
Филе бараньего ребра, 150 g: сколько калорий?
Филе бараньего ребра, 150 g: 348 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Филе бараньего ребра, 200 g: сколько калорий?
Филе бараньего ребра, 200 g: 464 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Филе бараньего ребра, 250 g: сколько калорий?
Филе бараньего ребра, 250 g: 580 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 45 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 21516 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки