Знай, что у тебя на тарелке
Фейхоа
Калорийность и пищевая ценность
только мякоть
47
калорийkcal на 100 g
Белок0.9 g
Углеводы10.3 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 10.3 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Сахара 10 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 29 mg 32%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0.1 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.9 g | 10.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.4 g | 15.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.8 g | 20.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.3 g | 25.8 g | 1.3 g |
Фейхоа: частые вопросы
Фейхоа, 100 g: сколько калорий?
Фейхоа, 100 g: 47 ккал, белки 0.9 g, углеводы 10.3 g, жиры 0.5 g.
Фейхоа, 50 g: сколько калорий?
Фейхоа, 50 g: 24 ккал, белки 0.5 g, углеводы 5.2 g, жиры 0.3 g.
Фейхоа, 150 g: сколько калорий?
Фейхоа, 150 g: 71 ккал, белки 1.4 g, углеводы 15.5 g, жиры 0.8 g.
Фейхоа, 200 g: сколько калорий?
Фейхоа, 200 g: 94 ккал, белки 1.8 g, углеводы 20.6 g, жиры 1 g.
Фейхоа, 250 g: сколько калорий?
Фейхоа, 250 g: 118 ккал, белки 2.3 g, углеводы 25.8 g, жиры 1.3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-090 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки