Знай, что у тебя на тарелке
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow
Калорийность и пищевая ценность
312
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы35 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 312 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 7,4 g 37%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Натрий 163 mg 7%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 5,3 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 33 mg 8%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калий 712 mg 15%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,26 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 10 g | 89 g | 40 g |
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow: частые вопросы
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 100 g: сколько калорий?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 100 g: 312 ккал, белки 4 g, углеводы 35 g, жиры 16 g.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 50 g: сколько калорий?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 50 g: 156 ккал, белки 2 g, углеводы 18 g, жиры 8 g.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 150 g: сколько калорий?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 150 g: 468 ккал, белки 6 g, углеводы 53 g, жиры 24 g.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 200 g: сколько калорий?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 200 g: 624 ккал, белки 8 g, углеводы 71 g, жиры 32 g.
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 250 g: сколько калорий?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow, 250 g: 780 ккал, белки 10 g, углеводы 89 g, жиры 40 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4662 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки