Знай, что у тебя на тарелке
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Калорийность и пищевая ценность
302
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы67 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Сахара 64 g —
- Натрий 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65,6 µg 7%
- Витамин C 49 mg 54%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4 mg 27%
- Витамин K 14,7 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 73 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 94 mg 7%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 46 mg 11%
- Фосфор 32,5 mg 3%
- Калий 1078 mg 23%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0,21 mg 24%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Похожие продукты
Exotic fruit average, mango, papaya, dried: частые вопросы
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 100 g: сколько калорий?
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 100 g: 302 ккал, белки 2,8 g, углеводы 67 g, жиры 0,9 g.
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 50 g: сколько калорий?
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 50 g: 151 ккал, белки 1,4 g, углеводы 34 g, жиры 0,4 g.
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 150 g: сколько калорий?
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 150 g: 453 ккал, белки 4,1 g, углеводы 101 g, жиры 1,3 g.
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 200 g: сколько калорий?
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 200 g: 604 ккал, белки 5,5 g, углеводы 134 g, жиры 1,7 g.
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 250 g: сколько калорий?
Exotic fruit average, mango, papaya, dried, 250 g: 755 ккал, белки 6,9 g, углеводы 168 g, жиры 2,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33067 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
