Знай, что у тебя на тарелке
Fish stock cube
Калорийность и пищевая ценность
309
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы35 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 309 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 6,9 g 34%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 6 g —
- Натрий 16000 mg 696%
- Холестерин 4,7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,74 µg 4%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 91,5 µg 23%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 62 mg 15%
- Фосфор 77,5 mg 6%
- Калий 113 mg 2%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 10 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5 g | 18 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 15 g | 53 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 20 g | 70 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 25 g | 88 g | 35 g |
Похожие продукты
Fish stock cube: частые вопросы
Fish stock cube, 100 g: сколько калорий?
Fish stock cube, 100 g: 309 ккал, белки 10 g, углеводы 35 g, жиры 14 g.
Fish stock cube, 50 g: сколько калорий?
Fish stock cube, 50 g: 155 ккал, белки 5 g, углеводы 18 g, жиры 7 g.
Fish stock cube, 150 g: сколько калорий?
Fish stock cube, 150 g: 464 ккал, белки 15 g, углеводы 53 g, жиры 21 g.
Fish stock cube, 200 g: сколько калорий?
Fish stock cube, 200 g: 618 ккал, белки 20 g, углеводы 70 g, жиры 28 g.
Fish stock cube, 250 g: сколько калорий?
Fish stock cube, 250 g: 773 ккал, белки 25 g, углеводы 88 g, жиры 35 g.
Источник: Fineli (Finland) 29010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
