Знай, что у тебя на тарелке
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Калорийность и пищевая ценность
113
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы9,6 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 9,6 g 3%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Ervilhas, grão, frescas, estufadas: частые вопросы
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 100 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 100 g: 113 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9,6 g, жиры 5,1 g.
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 50 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 50 g: 57 ккал, белки 2,6 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,6 g.
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 150 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 150 g: 170 ккал, белки 7,7 g, углеводы 14 g, жиры 7,7 g.
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 200 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 200 g: 226 ккал, белки 10 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 250 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas, 250 g: 283 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.
Источник: portfir 1133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки