Знай, что у тебя на тарелке
Egg fried organic
Калорийность и пищевая ценность
223
калорийkcal на 100 g
Белок14.6 g
Углеводы0.4 g
Жир18.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 14.6 g 29%
- Углеводы 0.4 g 0%
- Жиры 18.4 g 24%
- Насыщенные жиры 4.1 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 504 mg 22%
- Холестерин 413 mg 138%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 297 µg 33%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 2.9 µg 14%
- Витамин E 3.4 mg 23%
- Витамин K 8.4 µg 7%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.43 mg 33%
- Ниацин (B3) 0.09 mg 1%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Фолат (B9) 66.4 µg 17%
- Витамин B12 2.4 µg 101%
Минералы
- Кальций 67.4 mg 5%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 15.3 mg 4%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 1.6 mg 15%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 37.6 µg 68%
- Йод 50.4 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14.6 g | 0.4 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 21.9 g | 0.5 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29.2 g | 0.7 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 36.6 g | 0.9 g | 45.9 g |
Egg fried organic: частые вопросы
Egg fried organic, 100 g: сколько калорий?
Egg fried organic, 100 g: 223 ккал, белки 14.6 g, углеводы 0.4 g, жиры 18.4 g.
Egg fried organic, 50 g: сколько калорий?
Egg fried organic, 50 g: 112 ккал, белки 7.3 g, углеводы 0.2 g, жиры 9.2 g.
Egg fried organic, 150 g: сколько калорий?
Egg fried organic, 150 g: 335 ккал, белки 21.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 27.6 g.
Egg fried organic, 200 g: сколько калорий?
Egg fried organic, 200 g: 446 ккал, белки 29.2 g, углеводы 0.7 g, жиры 36.8 g.
Egg fried organic, 250 g: сколько калорий?
Egg fried organic, 250 g: 558 ккал, белки 36.6 g, углеводы 0.9 g, жиры 45.9 g.
Источник: Fineli (Finland) 34662 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки