Знай, что у тебя на тарелке
Drinkable yoghurt
Калорийность и пищевая ценность
0.9% fat, probiotics
75
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы13 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 11 g —
- Натрий 37,6 mg 2%
- Холестерин 3,6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,6 µg 1%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 0,38 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 10,6 mg 3%
- Фосфор 82,1 mg 7%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 12,7 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,2 g | 13 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,6 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,9 g | 19 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,5 g | 26 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,1 g | 32 g | 2,3 g |
Похожие продукты
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus drinkable yoghurtlow-lactose, 1.7% fat, vit. d, probiotics75 kcal / 100 g
- Vitalinea drinkable yoghurtflavoured, fat-free49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 0.2% fat, probiotics41 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Drinkable yoghurt: частые вопросы
Drinkable yoghurt, 100 g: сколько калорий?
Drinkable yoghurt, 100 g: 75 ккал, белки 3,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,9 g.
Drinkable yoghurt, 50 g: сколько калорий?
Drinkable yoghurt, 50 g: 38 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,5 g.
Drinkable yoghurt, 150 g: сколько калорий?
Drinkable yoghurt, 150 g: 113 ккал, белки 4,9 g, углеводы 19 g, жиры 1,4 g.
Drinkable yoghurt, 200 g: сколько калорий?
Drinkable yoghurt, 200 g: 150 ккал, белки 6,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,9 g.
Drinkable yoghurt, 250 g: сколько калорий?
Drinkable yoghurt, 250 g: 188 ккал, белки 8,1 g, углеводы 32 g, жиры 2,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 33703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
