Знай, что у тебя на тарелке
Valio quark yoghurt
Калорийность и пищевая ценность
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы9,6 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 9,6 g 4%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 9,4 g —
- Натрий 52,5 mg 2%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,8 µg 1%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 0,26 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7,7 µg 2%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
Минералы
- Кальций 130 mg 10%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 10,7 mg 3%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Похожие продукты
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Valio quark yoghurt: частые вопросы
Valio quark yoghurt, 100 g: сколько калорий?
Valio quark yoghurt, 100 g: 70 ккал, белки 4,5 g, углеводы 9,6 g, жиры 1,2 g.
Valio quark yoghurt, 50 g: сколько калорий?
Valio quark yoghurt, 50 g: 35 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,6 g.
Valio quark yoghurt, 150 g: сколько калорий?
Valio quark yoghurt, 150 g: 105 ккал, белки 6,8 g, углеводы 15 g, жиры 1,8 g.
Valio quark yoghurt, 200 g: сколько калорий?
Valio quark yoghurt, 200 g: 140 ккал, белки 9 g, углеводы 19 g, жиры 2,4 g.
Valio quark yoghurt, 250 g: сколько калорий?
Valio quark yoghurt, 250 g: 175 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 3 g.
Источник: Fineli (Finland) 34608 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
