Знай, что у тебя на тарелке
Doughnut, chocolate iced
Калорийность и пищевая ценность
397
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы44 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 397 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 11 g 57%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 18 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 66 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1,7 mg 9%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,4 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 9,6 g | 66 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13 g | 88 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 16 g | 110 g | 54 g |
Doughnut, chocolate iced: частые вопросы
Doughnut, chocolate iced, 100 g: сколько калорий?
Doughnut, chocolate iced, 100 g: 397 ккал, белки 6,4 g, углеводы 44 g, жиры 21 g.
Doughnut, chocolate iced, 50 g: сколько калорий?
Doughnut, chocolate iced, 50 g: 199 ккал, белки 3,2 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
Doughnut, chocolate iced, 150 g: сколько калорий?
Doughnut, chocolate iced, 150 g: 596 ккал, белки 9,6 g, углеводы 66 g, жиры 32 g.
Doughnut, chocolate iced, 200 g: сколько калорий?
Doughnut, chocolate iced, 200 g: 794 ккал, белки 13 g, углеводы 88 g, жиры 43 g.
Doughnut, chocolate iced, 250 g: сколько калорий?
Doughnut, chocolate iced, 250 g: 993 ккал, белки 16 g, углеводы 110 g, жиры 54 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1143 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки