Знай, что у тебя на тарелке

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Калорийность и пищевая ценность

292
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы11 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 292 kcal —
  • Белки 20 g 39%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 7,5 g 37%
  • Клетчатка 1,4 g 5%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 399 mg 17%
  • Холестерин 63 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 28 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,16 mg 1%
  • Витамин K 3,1 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 1,9 µg 77%
  • Холин 55,3 mg 10%

Минералы

  • Кальций 141 mg 11%
  • Железо 2,4 mg 13%
  • Магний 30 mg 7%
  • Фосфор 213 mg 17%
  • Калий 258 mg 5%
  • Цинк 3,8 mg 34%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 23,1 µg 42%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29220 g11 g18 g
1 порция205 g59940 g22 g37 g
2 порции410 g119781 g44 g73 g
½ порции102,5 g29920 g11 g18 g
3 порции615 g1796121 g66 g110 g
4 порции820 g2394162 g88 g147 g
50 g50 g1469,9 g5,4 g8,9 g
150 g150 g43830 g16 g27 g
200 g200 g58439 g21 g36 g
250 g250 g73049 g27 g45 g

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties: частые вопросы

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 100 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 100 g: 292 ккал, белки 20 g, углеводы 11 g, жиры 18 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 1 порция (205 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 1 порция (205 g): 599 ккал, белки 40 g, углеводы 22 g, жиры 37 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 2 порции (410 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 2 порции (410 g): 1197 ккал, белки 81 g, углеводы 44 g, жиры 73 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, ½ порции (102,5 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, ½ порции (102,5 g): 299 ккал, белки 20 g, углеводы 11 g, жиры 18 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 3 порции (615 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 3 порции (615 g): 1796 ккал, белки 121 g, углеводы 66 g, жиры 110 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 4 порции (820 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 4 порции (820 g): 2394 ккал, белки 162 g, углеводы 88 g, жиры 147 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 50 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 50 g: 146 ккал, белки 9,9 g, углеводы 5,4 g, жиры 8,9 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 150 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties, 150 g: 438 ккал, белки 30 g, углеводы 16 g, жиры 27 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510255 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки