Знай, что у тебя на тарелке

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Калорийность и пищевая ценность

297
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы9,6 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 297 kcal —
  • Белки 20 g 40%
  • Углеводы 9,6 g 3%
  • Жиры 19 g 24%
  • Насыщенные жиры 8,2 g 41%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 1,6 g —
  • Натрий 428 mg 19%
  • Холестерин 66 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 41 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,7 µg 3%
  • Витамин E 0,18 mg 1%
  • Витамин K 3 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
  • Витамин B6 0,32 mg 19%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Витамин B12 1,9 µg 78%
  • Холин 54,6 mg 10%

Минералы

  • Кальций 181 mg 14%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Магний 29 mg 7%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калий 255 mg 5%
  • Цинк 3,8 mg 34%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 22,9 µg 42%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29720 g9,6 g19 g
1 порция270 g80254 g26 g51 g
2 порции540 g1604108 g52 g102 g
½ порции135 g40127 g13 g25 g
3 порции810 g2406162 g77 g153 g
4 порции1080 g3208216 g103 g204 g
50 g50 g14910 g4,8 g9,4 g
150 g150 g44630 g14 g28 g
200 g200 g59440 g19 g38 g
250 g250 g74350 g24 g47 g

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties: частые вопросы

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 100 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 100 g: 297 ккал, белки 20 g, углеводы 9,6 g, жиры 19 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 1 порция (270 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 1 порция (270 g): 802 ккал, белки 54 g, углеводы 26 g, жиры 51 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 2 порции (540 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 2 порции (540 g): 1604 ккал, белки 108 g, углеводы 52 g, жиры 102 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, ½ порции (135 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, ½ порции (135 g): 401 ккал, белки 27 g, углеводы 13 g, жиры 25 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 3 порции (810 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 3 порции (810 g): 2406 ккал, белки 162 g, углеводы 77 g, жиры 153 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 4 порции (1080 g): сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 4 порции (1080 g): 3208 ккал, белки 216 g, углеводы 103 g, жиры 204 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 50 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 50 g: 149 ккал, белки 10 g, углеводы 4,8 g, жиры 9,4 g.

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 150 g: сколько калорий?

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties, 150 g: 446 ккал, белки 30 g, углеводы 14 g, жиры 28 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27510258 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки