Знай, что у тебя на тарелке
Deep fried meat pastie, portti
Калорийность и пищевая ценность
305
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы33 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 263 mg 11%
- Холестерин 8,4 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Витамин K 18,1 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 10,2 µg 3%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 11,2 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 15,8 mg 4%
- Фосфор 69,7 mg 6%
- Калий 99,9 mg 2%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 7,3 µg 13%
- Йод 8,2 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 7,1 g | 33 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,5 g | 17 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 11 g | 49 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 14 g | 66 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 18 g | 82 g | 40 g |
Deep fried meat pastie, portti: частые вопросы
Deep fried meat pastie, portti, 100 g: сколько калорий?
Deep fried meat pastie, portti, 100 g: 305 ккал, белки 7,1 g, углеводы 33 g, жиры 16 g.
Deep fried meat pastie, portti, 50 g: сколько калорий?
Deep fried meat pastie, portti, 50 g: 153 ккал, белки 3,5 g, углеводы 17 g, жиры 7,9 g.
Deep fried meat pastie, portti, 150 g: сколько калорий?
Deep fried meat pastie, portti, 150 g: 458 ккал, белки 11 g, углеводы 49 g, жиры 24 g.
Deep fried meat pastie, portti, 200 g: сколько калорий?
Deep fried meat pastie, portti, 200 g: 610 ккал, белки 14 g, углеводы 66 g, жиры 32 g.
Deep fried meat pastie, portti, 250 g: сколько калорий?
Deep fried meat pastie, portti, 250 g: 763 ккал, белки 18 g, углеводы 82 g, жиры 40 g.
Источник: Fineli (Finland) 32128 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки