Знай, что у тебя на тарелке
Deep-fried meat pasty, atria
Калорийность и пищевая ценность
288
калорийkcal на 100 g
Белок9,1 g
Углеводы33 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 288 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 398 mg 17%
- Холестерин 7,8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,06 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Витамин K 16 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 13,5 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 26,5 mg 6%
- Фосфор 97,1 mg 8%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,34 mg 15%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9,1 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 84 g | 31 g |
Deep-fried meat pasty, atria: частые вопросы
Deep-fried meat pasty, atria, 100 g: сколько калорий?
Deep-fried meat pasty, atria, 100 g: 288 ккал, белки 9,1 g, углеводы 34 g, жиры 13 g.
Deep-fried meat pasty, atria, 50 g: сколько калорий?
Deep-fried meat pasty, atria, 50 g: 144 ккал, белки 4,5 g, углеводы 17 g, жиры 6,3 g.
Deep-fried meat pasty, atria, 150 g: сколько калорий?
Deep-fried meat pasty, atria, 150 g: 432 ккал, белки 14 g, углеводы 50 g, жиры 19 g.
Deep-fried meat pasty, atria, 200 g: сколько калорий?
Deep-fried meat pasty, atria, 200 g: 576 ккал, белки 18 g, углеводы 67 g, жиры 25 g.
Deep-fried meat pasty, atria, 250 g: сколько калорий?
Deep-fried meat pasty, atria, 250 g: 720 ккал, белки 23 g, углеводы 84 g, жиры 31 g.
Источник: Fineli (Finland) 31799 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки