Знай, что у тебя на тарелке
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat
Калорийность и пищевая ценность
363
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы38 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 363 kcal —
- Белки 7,3 g 14%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 10 g 50%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 5,7 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 43,5 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 200 µg 22%
- Витамин C 0,25 mg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 53,6 µg 13%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 43,6 mg 3%
- Железо 0,63 mg 4%
- Магний 17,9 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 13,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,3 g | 38 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 57 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 15 g | 75 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 94 g | 50 g |
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat: частые вопросы
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 100 g: сколько калорий?
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 100 g: 363 ккал, белки 7,3 g, углеводы 38 g, жиры 20 g.
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 50 g: сколько калорий?
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 50 g: 182 ккал, белки 3,6 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 150 g: сколько калорий?
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 150 g: 545 ккал, белки 11 g, углеводы 57 g, жиры 30 g.
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 200 g: сколько калорий?
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 200 g: 726 ккал, белки 15 g, углеводы 75 g, жиры 40 g.
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 250 g: сколько калорий?
Danish pastry, low-fat milk, 20% fat, 250 g: 908 ккал, белки 18 g, углеводы 94 g, жиры 50 g.
Источник: Fineli (Finland) 1132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки