Знай, что у тебя на тарелке

Danish pastry, jam filling, water, bakery

Калорийность и пищевая ценность

362
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы38 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 362 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 38 g 14%
  • Жиры 21 g 26%
  • Насыщенные жиры 7,7 g 38%
  • Клетчатка 1,6 g 6%
  • Сахара 9,5 g —
  • Натрий 196 mg 9%
  • Холестерин 30,2 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 125 µg 14%
  • Витамин C 0,21 mg 0%
  • Витамин D 0,65 µg 3%
  • Витамин E 2,2 mg 15%
  • Витамин K 15,1 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 27,4 µg 7%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%

Минералы

  • Кальций 18,2 mg 1%
  • Железо 0,51 mg 3%
  • Магний 13,9 mg 3%
  • Фосфор 65,4 mg 5%
  • Калий 120 mg 3%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Марганец 0,27 mg 12%
  • Селен 5,5 µg 10%
  • Йод 6,5 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3625,7 g38 g21 g
50 g50 g1812,8 g19 g10 g
150 g150 g5438,5 g57 g31 g
200 g200 g72411 g76 g41 g
250 g250 g90514 g95 g52 g

Danish pastry, jam filling, water, bakery: частые вопросы

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 100 g: сколько калорий?

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 100 g: 362 ккал, белки 5,7 g, углеводы 38 g, жиры 21 g.

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 50 g: сколько калорий?

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 50 g: 181 ккал, белки 2,8 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 150 g: сколько калорий?

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 150 g: 543 ккал, белки 8,5 g, углеводы 57 g, жиры 31 g.

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 200 g: сколько калорий?

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 200 g: 724 ккал, белки 11 g, углеводы 76 g, жиры 41 g.

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 250 g: сколько калорий?

Danish pastry, jam filling, water, bakery, 250 g: 905 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 52 g.

Источник: Fineli (Finland) 34712 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки