Знай, что у тебя на тарелке
Creamy false morel soup
Калорийность и пищевая ценность
116
калорийkcal на 100 g
Белок1.5 g
Углеводы3.3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 1.5 g 3%
- Углеводы 3.3 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 5.4 g 27%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 2 g —
- Натрий 415 mg 18%
- Холестерин 17.2 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69.3 µg 8%
- Витамин C 0.81 mg 1%
- Витамин D 0.66 µg 3%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0.73 mg 5%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 7.8 µg 2%
- Витамин B12 0.11 µg 5%
Минералы
- Кальций 44.6 mg 3%
- Железо 0.39 mg 2%
- Магний 5.9 mg 1%
- Фосфор 52.1 mg 4%
- Калий 99.9 mg 2%
- Цинк 0.25 mg 2%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 5.7 µg 10%
- Йод 12.1 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1.5 g | 3.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.8 g | 1.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2.3 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 3 g | 6.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 3.8 g | 8.3 g | 25 g |
Creamy false morel soup: частые вопросы
Creamy false morel soup, 100 g: сколько калорий?
Creamy false morel soup, 100 g: 116 ккал, белки 1.5 g, углеводы 3.3 g, жиры 10 g.
Creamy false morel soup, 50 g: сколько калорий?
Creamy false morel soup, 50 g: 58 ккал, белки 0.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 5 g.
Creamy false morel soup, 150 g: сколько калорий?
Creamy false morel soup, 150 g: 174 ккал, белки 2.3 g, углеводы 5 g, жиры 15 g.
Creamy false morel soup, 200 g: сколько калорий?
Creamy false morel soup, 200 g: 232 ккал, белки 3 g, углеводы 6.7 g, жиры 20 g.
Creamy false morel soup, 250 g: сколько калорий?
Creamy false morel soup, 250 g: 290 ккал, белки 3.8 g, углеводы 8.3 g, жиры 25 g.
Источник: Fineli (Finland) 3368 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки