Знай, что у тебя на тарелке
Couve-galega crua
Калорийность и пищевая ценность
32
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы3,1 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,4 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7,8 g | 1 g |
Couve-galega crua: частые вопросы
Couve-galega crua, 100 g: сколько калорий?
Couve-galega crua, 100 g: 32 ккал, белки 2,4 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,4 g.
Couve-galega crua, 50 g: сколько калорий?
Couve-galega crua, 50 g: 16 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,2 g.
Couve-galega crua, 150 g: сколько калорий?
Couve-galega crua, 150 g: 48 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,6 g.
Couve-galega crua, 200 g: сколько калорий?
Couve-galega crua, 200 g: 64 ккал, белки 4,8 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,8 g.
Couve-galega crua, 250 g: сколько калорий?
Couve-galega crua, 250 g: 80 ккал, белки 6 g, углеводы 7,8 g, жиры 1 g.
Источник: portfir 558 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки