Знай, что у тебя на тарелке
Couve-galega cozida
Калорийность и пищевая ценность
29
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы2,9 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 29 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,1 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,2 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,2 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5,3 g | 7,3 g | 1 g |
Couve-galega cozida: частые вопросы
Couve-galega cozida, 100 g: сколько калорий?
Couve-galega cozida, 100 g: 29 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,4 g.
Couve-galega cozida, 50 g: сколько калорий?
Couve-galega cozida, 50 g: 15 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,2 g.
Couve-galega cozida, 150 g: сколько калорий?
Couve-galega cozida, 150 g: 44 ккал, белки 3,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,6 g.
Couve-galega cozida, 200 g: сколько калорий?
Couve-galega cozida, 200 g: 58 ккал, белки 4,2 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,8 g.
Couve-galega cozida, 250 g: сколько калорий?
Couve-galega cozida, 250 g: 73 ккал, белки 5,3 g, углеводы 7,3 g, жиры 1 g.
Источник: portfir 559 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки