Знай, что у тебя на тарелке
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 312 mg 14%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 5,4 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,38 mg 3%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
- Холин 24,9 mg 5%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,14 mg 16%
- Селен 6,3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 порция | 162 g | 206 | 7,8 g | 22 g | 8,7 g |
| 2 порции | 324 g | 411 | 16 g | 44 g | 17 g |
| ½ порции | 81 g | 103 | 3,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 порции | 486 g | 617 | 24 g | 66 g | 26 g |
| 4 порции | 648 g | 823 | 31 g | 89 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 6,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,3 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,7 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 34 g | 14 g |
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce: частые вопросы
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 100 g: сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 100 g: 127 ккал, белки 4,8 g, углеводы 14 g, жиры 5,4 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 1 порция (162 g): сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 1 порция (162 g): 206 ккал, белки 7,8 g, углеводы 22 g, жиры 8,7 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 2 порции (324 g): сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 2 порции (324 g): 411 ккал, белки 16 g, углеводы 44 g, жиры 17 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, ½ порции (81 g): сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, ½ порции (81 g): 103 ккал, белки 3,9 g, углеводы 11 g, жиры 4,4 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 3 порции (486 g): сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 3 порции (486 g): 617 ккал, белки 24 g, углеводы 66 g, жиры 26 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 4 порции (648 g): сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 4 порции (648 g): 823 ккал, белки 31 g, углеводы 89 g, жиры 35 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 50 g: сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 50 g: 64 ккал, белки 2,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 2,7 g.
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 150 g: сколько калорий?
Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce, 150 g: 191 ккал, белки 7,3 g, углеводы 21 g, жиры 8,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27311220 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки