Знай, что у тебя на тарелке
Corned beef patty
Калорийность и пищевая ценность
164
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы8,2 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 412 mg 18%
- Холестерин 32 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
- Холин 15,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 2 порции | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| ½ порции | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 3 порции | 300 g | 492 | 26 g | 25 g | 31 g |
| 4 порции | 400 g | 656 | 35 g | 33 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Corned beef patty: частые вопросы
Corned beef patty, 100 g: сколько калорий?
Corned beef patty, 100 g: 164 ккал, белки 8,7 g, углеводы 8,2 g, жиры 10 g.
Corned beef patty, 2 порции (200 g): сколько калорий?
Corned beef patty, 2 порции (200 g): 328 ккал, белки 18 g, углеводы 16 g, жиры 21 g.
Corned beef patty, ½ порции (50 g): сколько калорий?
Corned beef patty, ½ порции (50 g): 82 ккал, белки 4,4 g, углеводы 4,1 g, жиры 5,1 g.
Corned beef patty, 3 порции (300 g): сколько калорий?
Corned beef patty, 3 порции (300 g): 492 ккал, белки 26 g, углеводы 25 g, жиры 31 g.
Corned beef patty, 4 порции (400 g): сколько калорий?
Corned beef patty, 4 порции (400 g): 656 ккал, белки 35 g, углеводы 33 g, жиры 41 g.
Corned beef patty, 150 g: сколько калорий?
Corned beef patty, 150 g: 246 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.
Corned beef patty, 250 g: сколько калорий?
Corned beef patty, 250 g: 410 ккал, белки 22 g, углеводы 20 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27214500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки