Знай, что у тебя на тарелке
Cold cucumber soup
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы2,2 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2 g —
- Натрий 317 mg 14%
- Холестерин 6,7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34,8 µg 4%
- Витамин C 4,6 mg 5%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9,3 µg 2%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 46,6 mg 4%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 7,7 mg 2%
- Фосфор 46,7 mg 4%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 12,3 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,4 g | 2,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,8 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,5 g | 5,4 g | 7,2 g |
Cold cucumber soup: частые вопросы
Cold cucumber soup, 100 g: сколько калорий?
Cold cucumber soup, 100 g: 41 ккал, белки 1,4 g, углеводы 2,2 g, жиры 2,9 g.
Cold cucumber soup, 50 g: сколько калорий?
Cold cucumber soup, 50 g: 21 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,1 g, жиры 1,4 g.
Cold cucumber soup, 150 g: сколько калорий?
Cold cucumber soup, 150 g: 62 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 4,3 g.
Cold cucumber soup, 200 g: сколько калорий?
Cold cucumber soup, 200 g: 82 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4,3 g, жиры 5,8 g.
Cold cucumber soup, 250 g: сколько калорий?
Cold cucumber soup, 250 g: 103 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,4 g, жиры 7,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 29027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки