Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate marble cake
Калорийность и пищевая ценность
413
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы43 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 413 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 24 g 30%
- Насыщенные жиры 9,5 g 48%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 25 g —
- Натрий 223 mg 10%
- Холестерин 105 mg 35%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 133 µg 15%
- Витамин C 0,06 mg 0%
- Витамин D 2,2 µg 11%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Витамин K 15,3 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 18,4 µg 5%
- Витамин B12 0,53 µg 22%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 15,6 mg 4%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 10,3 µg 19%
- Йод 15,1 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6,6 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9,9 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 13 g | 86 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 17 g | 107 g | 59 g |
Chocolate marble cake: частые вопросы
Chocolate marble cake, 100 g: сколько калорий?
Chocolate marble cake, 100 g: 413 ккал, белки 6,6 g, углеводы 43 g, жиры 24 g.
Chocolate marble cake, 50 g: сколько калорий?
Chocolate marble cake, 50 g: 207 ккал, белки 3,3 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.
Chocolate marble cake, 150 g: сколько калорий?
Chocolate marble cake, 150 g: 620 ккал, белки 9,9 g, углеводы 64 g, жиры 36 g.
Chocolate marble cake, 200 g: сколько калорий?
Chocolate marble cake, 200 g: 826 ккал, белки 13 g, углеводы 86 g, жиры 48 g.
Chocolate marble cake, 250 g: сколько калорий?
Chocolate marble cake, 250 g: 1033 ккал, белки 17 g, углеводы 107 g, жиры 59 g.
Источник: Fineli (Finland) 31558 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки