Знай, что у тебя на тарелке
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
138
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы20 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 404 mg 18%
- Холестерин 16,2 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,7 µg 2%
- Витамин C 0,37 mg 0%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 6,2 µg 2%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 28,9 mg 2%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 78,6 mg 6%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 5,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,7 g | 20 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 30 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 40 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 50 g | 8 g |
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: частые вопросы
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 100 g: 138 ккал, белки 6,7 g, углеводы 20 g, жиры 3,2 g.
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 50 g: 69 ккал, белки 3,4 g, углеводы 10 g, жиры 1,6 g.
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 150 g: 207 ккал, белки 10 g, углеводы 30 g, жиры 4,8 g.
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 200 g: 276 ккал, белки 13 g, углеводы 40 g, жиры 6,4 g.
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal, 250 g: 345 ккал, белки 17 g, углеводы 50 g, жиры 8 g.
Источник: Fineli (Finland) 33324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки