Знай, что у тебя на тарелке

Chicken pie, shortcrust pastry

Калорийность и пищевая ценность

269
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы13 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 269 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 19 g 24%
  • Насыщенные жиры 8,5 g 43%
  • Клетчатка 0,6 g 2%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 276 mg 12%
  • Холестерин 106 mg 35%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 171 µg 19%
  • Витамин C 0,93 mg 1%
  • Витамин D 0,95 µg 5%
  • Витамин E 1,8 mg 12%
  • Витамин K 13,2 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 21,3 µg 5%
  • Витамин B12 0,82 µg 34%

Минералы

  • Кальций 151 mg 12%
  • Железо 0,65 mg 4%
  • Магний 18,9 mg 4%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калий 195 mg 4%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,12 mg 5%
  • Селен 15,3 µg 28%
  • Йод 17,9 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26912 g13 g19 g
50 g50 g1356 g6,5 g9,4 g
150 g150 g40418 g19 g28 g
200 g200 g53824 g26 g37 g
250 g250 g67330 g32 g47 g

Chicken pie, shortcrust pastry: частые вопросы

Chicken pie, shortcrust pastry, 100 g: сколько калорий?

Chicken pie, shortcrust pastry, 100 g: 269 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 19 g.

Chicken pie, shortcrust pastry, 50 g: сколько калорий?

Chicken pie, shortcrust pastry, 50 g: 135 ккал, белки 6 g, углеводы 6,5 g, жиры 9,4 g.

Chicken pie, shortcrust pastry, 150 g: сколько калорий?

Chicken pie, shortcrust pastry, 150 g: 404 ккал, белки 18 g, углеводы 19 g, жиры 28 g.

Chicken pie, shortcrust pastry, 200 g: сколько калорий?

Chicken pie, shortcrust pastry, 200 g: 538 ккал, белки 24 g, углеводы 26 g, жиры 37 g.

Chicken pie, shortcrust pastry, 250 g: сколько калорий?

Chicken pie, shortcrust pastry, 250 g: 673 ккал, белки 30 g, углеводы 32 g, жиры 47 g.

Источник: Fineli (Finland) 34577 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки