Знай, что у тебя на тарелке
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
Калорийность и пищевая ценность
272
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы14 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 515 mg 22%
- Холестерин 68 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 32,9 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,39 µg 2%
- Витамин E 1,7 mg 12%
- Витамин K 41,3 µg 34%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 9,3 µg 2%
- Витамин B12 0,44 µg 18%
Минералы
- Кальций 12,8 mg 1%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 20,3 mg 5%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 11,2 µg 20%
- Йод 4,3 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,8 g | 7 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi: частые вопросы
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 100 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 100 g: 272 ккал, белки 16 g, углеводы 14 g, жиры 17 g.
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 50 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 50 g: 136 ккал, белки 7,8 g, углеводы 7 g, жиры 8,5 g.
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 150 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 150 g: 408 ккал, белки 24 g, углеводы 21 g, жиры 26 g.
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 200 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 200 g: 544 ккал, белки 31 g, углеводы 28 g, жиры 34 g.
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 250 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi, 250 g: 680 ккал, белки 39 g, углеводы 35 g, жиры 43 g.
Источник: Fineli (Finland) 33540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки