Знай, что у тебя на тарелке

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Калорийность и пищевая ценность

182
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир7,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 182 kcal —
  • Белки 29 g 58%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 7,4 g 9%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 123 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 2,9 mg 3%
  • Витамин D 0,28 µg 1%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
  • Ниацин (B3) 12 mg 75%
  • Витамин B6 0,38 mg 22%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Витамин B12 0,6 µg 25%

Минералы

  • Кальций 20 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калий 350 mg 7%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Селен 32 µg 58%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g18229 g0 g7,4 g
50 g50 g9114 g0 g3,7 g
150 g150 g27343 g0 g11 g
200 g200 g36458 g0 g15 g
250 g250 g45572 g0 g19 g

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added: частые вопросы

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 100 g: сколько калорий?

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 100 g: 182 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 7,4 g.

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 50 g: сколько калорий?

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 50 g: 91 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3,7 g.

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 150 g: сколько калорий?

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 150 g: 273 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 200 g: сколько калорий?

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 200 g: 364 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 250 g: сколько калорий?

Chicken, drumstick, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added, 250 g: 455 ккал, белки 72 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) M10048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки